Kitap hakkında
Vücudun kemikleri, eklemleri ve kasları hareket etmemizi sağlayan lokomotor sistemini oluşturur. Bu sistemde her tür sorun özellikle yaşlandıkça ortaya çıkabilir. "Artrit" eklemlerde oluşan sorunlarla ilgilidir. Artritin pek çok türü vardır, fakat hepsi ciddi değildir ve hep si de zamanla kötüleşmez. "Romatizma" daha belirsiz bir terimdir ve genellikle kaslar ve tendonlar gibi yumuşak dokularda ortaya çıkan ağrıları ve sorunları ifade etmek için kullanılır. Bu kitabın amacı, lokomotor sisteminizin nasıl çalıştığını, nasıl sorunlar olabileceğini ve ne tür yardım alabileceğinizi anlamanıza yardımcı olmaktır. Kendinize yardım etmek için yapabileceğiniz pek çok şey var.
