Kitap hakkında
Sektörün önde gelen doktorlarından, beslenme uzmanlarından, fitness eğitmenlerinden, psikologlarından ve diğer sağlık bakımı uzmanlarından alınan güvenilir, pratik tavsiyelerden, öğütlerden ve çözümlerden oluşan bu çok değerli eser şunları içermektedir. Kadınların vitamin, mineral ve beslenme gereksinimleri için kapsamlı bir klavuz Popüler bitkisel çözümler için pratik bir rehber Hem çocuk bakan hem de kariyer yapan kadınlar için stresten kurtulma planları PMS, doğum kontrol yöntemleri, gebelik, kısırlık, menopoz öncesi dönem, menopoz ve diğer kadınlarla ilgili konularla ilgili konulara yönelik en iyi stratejiler Kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diabet, kanser ve kemik erimesi gibi ana sağlık sorunlarını kontrol etmek için etkili planlar Hastalıkları önlemek ve tedavi edebilecek en erken aşamayı saptamak için kendi kendine bakıma yönelik kontrol listeleri İlham veren hikayeler, motive edici alıntılar ve doktor tavsiyeleri.
