Kitap hakkında
Yedikleriniz yüzünden sürekli pişmanlık mı duyuyorsunuz? Bütün yeni diyetlerden medet mi umuyorsunuz? Diyet sizin için bir ceza anlamına mı geliyor? Yemekle ilişkinizin hastalıklı olduğunu mu düşünüyorsunuz? O halde uyguladığınız tüm diyetleri çöpe atın... Çünkü şimdi Vata Prensibi’ne kulak verme zamanı!.. Vata Prensibi bilişsel davranış terapisi ile hipnoz metotlarını harmanlıyor ve kilo sorununa yeni bir bakış açısı sunuyor: Ruh sağlığı olmadan bedensel sağlık olmaz! “Diyet endüstrisinin artık iyice keskinleşen dişleri arasında yıllardır öğütülen herkese öneriyorum.” Dr. Yasemin Bradley
