Kitap hakkında
Sağlıklı yaşamın en güçlü motiflerinden biri; doğru beslenme şeklidir. İnsanın anatomik yapısını ve psikolojik özelliklerini bir bütün kabul ederek, sağlıklı beslenmenin fit bir vücudu beraberinde getirdiğini bilimsel verilerle ortaya koyan bu eser, sadece zayıflamak değil, sağlıklı bir yaşamla formunda kalmak İsteyenler için bir başucu kitabı.
