Kitap hakkında
Mindfulness in Schools Organizasyonu’nun Türkiye eğitimcisi, aynı zamanda Türkiye’de ilk Mindfulness eğitmenlerinden olan Selmin Erk, Şimdiki Zamanın İçinde ile evrensel bir insan becerisi olan farkındalığı; yaşamdaki her anın değerli olduğunu, doğru odaklanma sayesinde o anları daha verimli kullanabilmeyi, sonuçları bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış ve kolaylıkla herkesin uygulayabileceği pratiklerle anlatıyor. “Farkındalık, evrensel bir insan becerisidir ve bilinçliliğe dayanır. Farkındalıkla kendinize ve çevrenize bakmak, sizin için önemli olan bir yeni konuyu öğrendiğiniz zamanlardaki duruma benzer.” Şimdiki Zamanın İçinde, Selmin Erk’in 2010 yılından bugüne verdiği eğitimlerin ders notlarından, Didem Gürzap tarafından kitap haline getirilmiştir. 2016 yılında yayımlanan eser, Yazardan Direkt Yayınevi’nden güncellenmiş haliyle yeniden yayımlanarak farkındalığın önemine bambaşka bir yorum getirerek onu gündelik yaşamımızın bir parçası haline getirmenin ipuçlarını veriyor.
