Kitap hakkında
“İnsanın hayatında öyle günler vardır ki, sonradan fark edersiniz o gün, aslında son gün imiş. Son normal gün.” Bir sabah uyanıyorsunuz ve içinizde adını koyamadığınız bir sıkıntı var. Kalbiniz hızlanıyor, zihniniz susmuyor, beden bir anda yabancılaşıyor. Dışarıdan bakan kimse bir şey görmüyor. Furkan Yörük, anksiyete ve depresyonun içinden geçtiği yılları anlatıyor: panik atağın o birkaç dakikasını, uyumak için yatıp uyuyamamayı, dört ilaçla ayakta kaldığı dönemi ve iyileşmenin ne kadar sessiz gelebildiğini. Kendi deneyimini, arkasındaki bilimsel çerçeveyle birlikte, kimseye reçete yazmadan. Bu kitap bir reçete değil. Size “Şunu kullanın.” demek için değil; “Ben buradan geçtim.” demek için yazıldı.
