Kitap hakkında
Birinci Bölüm Stres I-Stres Kavramının Tanımı Ve Gelişimi II-Stres Yaratan Faktörler Ve Nedenleri III-Stresin Yarattığı Sonuçlar VI-Stres Yönetimi İkinci Bölüm Yoga Kavramının Teorik Çerçevesi I- Yoganın Tanımı Ve Gelişimi II-Yoganın Batıyla Buluşması III- Yoga Çalışmalarında Kullanılan Teknikler Iv-Yoga Ve Stres Yönetimi Üçüncü Bölüm S.Wa.T. Yoga İle Stres Savaşçısı Eğitim Programı
