Kitap hakkında
Bu kitap Yoga hakkında gerçek ruha, anlam ve esas içeriğine bağlı kalarak size doğru bir fikir vermeyi amaçlar. * Bir yaşam şekli olan Yoga'yı tüm yönleriyle işler. * Bedenen faydalarını hissetmemizi, zihnen dinamizmi yaşamamızı, ahlaken yücelmeyi ve ruhen aydınlanmayı sağlar. * Yogo teorisini eyleme dökmeye yardım eder, gündelik yaşantımızın içine sokar. * Zihin-beden ilişkisini farklı psikolojik etkilenmelerin bedenle olan bağlantılarını inceler. Bu kitap anlayışa ve gelişmeye yönelik tüm yönlü bir yaşam tarzı için gerçik bir rehberdir.
